Maßgeschneiderte
Ernährungskonzepte
Wissenschaftsbasiert, individuell und alltagstauglich. Wir begleiten Sie in Wien und online auf Ihrem Weg zu nachhaltiger Gesundheit und körperlicher Balance.
Unsere Schwerpunkte
Präzision in der Analyse, Empathie in der Begleitung.
Gewichtsmanagement
Vergessen Sie kurzfristige Diäten. Unser Abnehmprogramm basiert auf einer metabolischen Analyse und der Anpassung an Ihren individuellen Lebensstil. Wir fokussieren uns auf den Erhalt der aktiven Körperzellmasse während der Reduktionsphase.
- Stoffwechsel-Typisierung
- Hormonelle Balance
- Langfristige Stabilisierung
Therapeutische Ernährung
Ernährung als Medizin. Bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Bluthochdruck oder Unverträglichkeiten ist eine gezielte Therapeutische Ernährung der Schlüssel zur Linderung und Lebensqualität.
- FODMAP-Diäten bei Reizdarm
- Entzündungshemmende Kost
- Präventionsberatung
Darmgesundheit
Die Darmgesundheit ist das Fundament des Immunsystems. Wir analysieren Ihr Mikrobiom und erstellen Sanierungskonzepte, die über Probiotika hinausgehen und Ihre Verdauungsleistung nachhaltig stärken.
- Mikrobiom-Checkup
- Leaky-Gut Protokolle
- Intoleranz-Management
Performance &
Sporternährung
Athleten in Österreich vertrauen auf unsere Expertise für maximale Leistungsfähigkeit. In der Sporternährung zählt nicht nur die Kalorienzahl, sondern das Timing und die Nährstoffdichte zum richtigen Zeitpunkt.
Ob Marathonvorbereitung in Wien oder Kraftsport – wir optimieren Ihre Regeneration und sorgen dafür, dass Ihr Körper die Energie dort hat, wo er sie braucht. Unsere Konzepte sind streng wissenschaftlich und frei von unnötigen Supplement-Mythen.
Wählen Sie Ihr Beratungsformat
Flexibel in Wien vor Ort oder als Online-Video-Call.
Erstgespräch / Analyse
60 Minuten Intensiv-Session
Umfassende Anamnese, Zieldefinition und erste konkrete Strategien für Ihren Alltag. Inklusive Protokollauswertung.
USt-frei gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG
Begleitpaket Premium
3 Monate kontinuierliches Coaching
Erstgespräch + 4 Folgetermine + wöchentliche Check-ins via App/E-Mail. Ideal für nachhaltige Verhaltensänderungen.
Ratenzahlung möglich
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Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden während unserer Geschäftszeiten. Bitte beschreiben Sie kurz Ihr Anliegen, damit wir uns optimal vorbereiten können.